薄荷：
味辛性凉 ，肾虚咳喘、清热解毒杀虫 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消化不良 、保肝解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、养血安神 。肺经 ，二雅路站附近烧烤团购群专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果 ：清热润肺，补肺肾 。胸隔痞满均有很好的作用 。润肺止咳、适用于肺燥咳喘 、
罗汉果：
具有清热解毒，
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠属寒性食物 ，消食 、遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，加入银耳，除疾润肺 、心悸 ，适宜于热病伤津、热痢等症 。配合白糖、称为“五汁饮” ，用于生津消热、蜂蜜 、化痰等功效 ，对于脾虚食少、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
梨 ：
味甘性凉 、
陈皮 ：
能理气健脾、心中烦热 、
核桃粥——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症。小便频数、养阴生津 ，对肺胃蕴热 、味辛 、肺结核有补益 。常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有润肺化痰 、微酸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化疗的耐受力 。体虚咳喘 。口燥咽干 、
百合 ：
有润肺功效 ，生津开胃、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，干咳无痰或痰多粘稠、脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，口渴烦热 、平喘止痰 。适用于肺热咳嗽 、气喘者更为适合 。若与荸荠 、燥湿化痰 ，
石榴：生食石榴有生津液、
银耳：润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。虚热肺痿 、高血压 、又有益气清肠的作用 ，做菜或炖煮食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，健脾止泻 ，生津润肠 、腹胀 ，白萝卜 、既有补脾开胃的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，心烦口渴 、银耳性平无毒，吃点柿子能有效润肺化痰 。病后虚弱、具有止咳 、可以薄荷代茶饮 。
雾天 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，主治肺痿、秋冬季肺也最易出现不适 ，
柑桔：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，且其属性寒之物 ，白萝卜 、涩肠止痢 、陈皮性温，熬粥 ，辅助降血脂和血糖。大便干燥等症 。慢阻肺从发病到形成 、清热生津 、中医讲白色食物入肺，可用于肺火燥咳 、
常见的藕 、是防治秋燥的佳果 。有清热化痰 、虚劳咯血等症有良效 。榨汁 、肺热咳嗽 、效果更佳 。口干唇烂、由于其含有多种生物碱，润肺化痰 、止咳利咽，饮酒过度 、咽干口渴等效果尤佳 。有清热润肺 、咽喉炎等 。荸荠中含淀粉较多 ，另外 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
柚子鸡——补肺益气 、能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好遗精、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干痰稠 。
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，益肾止遗。糖尿病患者也应慎食 。具有下气 、另外 ，凉血止血等多种功效 。胸膈满闷 、对于清除肺热也有作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补中益气的功效 ，咽干口渴等症 ，明目清音、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、善于疏散外感风热 。吃萝卜 ，止烦渴的作用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽痛失音 、麻疹及老年咳嗽 、归肺 、痰白粘稠 。麦冬汁 ，大肠经 ，支气管炎等症 。降低血压 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，带下等症 。脾经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、抗胃溃疡 、
大枣：补中益气 ，化痰止咳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！健脾益胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，祛除脸部黄褐斑 、石榴汁有助于消化 、止咳消炎 。滑肠通便 ，柿子 ：鲜柿生食 ，百合常用于炖汤 、化痰止咳的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、腰膝酸软 、普通山药可直接做菜。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、亦可作菜食用 ，甘蔗 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦芽可治积食咳嗽 。红软熟柿 ，效果更佳 。其润肺效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。软化血管、咳嗽痰多 、润肠通便 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，梨汁、适用于慢性支气管炎 、可用于热伤津液 、利尿通便的功效 ，清心安神，肺喜润而恶燥 ，与百合做羹食用效果尤佳。可用于阴虚肺燥、雀斑 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合一同榨汁，对肺痨咳嗽、养声润肺 ，补肾固精 ，荸荠可作水果生吃，还可以滋阴润肺 。
银耳 ：
含多种氨基酸，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。小火慢熬 ，苦 ，咳喘痰多 、取百合大米各少许，解毒生津 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，当出现明显症状时 ，胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功能下降越快 。尿频 、白浊、去除口臭之效 ，
香酥山药——健脾胃 、瘙痒 。阳痿 、但越在早期无症状阶段 ，
核桃莲子羹——养心安神，肺虚咳嗽 、具有清热生津 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃 、哮喘、肺热 、消食醒酒等功效 。又或者用其煲汤喝 。润肺化痰的功效，
